Access

Tu primer hipnometacion (Audio)

Notas de la lección:

📋 Instrucciones

🤖 La inducción

• Entrar en trance = disolver el programa original.

• Fundamento: enfoque sostenido (intensidad + tiempo).

• Punto de acceso: el cuerpo.

• Nota ACCESS: no forzamos la respiración, dejamos que se regule sola.

• 🎵 La música funciona como profundizador, se “escucha” con el cuerpo.

🤲 Puntos de acceso principales

• 👁️ Eye Roll → dispara trance.

• 👓 Párpados → ver oscuridad, manchas, dejarse absorber.

• ✋ Manos → peso, cosquilleo, energía, inmovilidad.

• 🌌 Visión interna → luces e imágenes espontáneas.

(El resto del cuerpo responde de forma natural, sin forzarlo.)

🐰 Los umbrales

• Más enfoque = más profundidad.

• Lo esencial es cruzar el primer umbral.

• En el segundo la experiencia se expande.

• En el tercero se alcanza un estado fuera de lo cotidiano.

🎟️ Pruebas

ACCESS siempre valida que el trance es real:

• Intentar mover las manos y no poder.

• Intentar abrir los ojos y que no respondan.

• Sentir inmovilidad, pesadez o energía recorriendo el cuerpo.

🌓 Tipos de meditaciones en ACCESS

• 🌑 Shadow Work → pasado: heridas y creencias.

• 🌞 Trabajo Cuántico → futuro: visión e identidad.

• 🔄 Shifting → prácticas conscientes para cambiar de estado en el momento.

❓ Preguntas frecuentes

• ¿Qué pasa si me da comezón o me quiero mover? → Ajusta y regresa al enfoque.

• ¿Y si pierdo el trance? → No pasa nada, puedes volver a entrar.

• ¿Me puedo quedar atrapado? → Imposible, el trance es un estado natural.

• ¿Y si me quedo dormido? → El subconsciente sigue trabajando, aunque lo ideal es mantenerse despierto.

• ¿Es normal sentir calor, pesadez o energía rara? → Sí, son señales claras de trance.

• ¿Con práctica entro más rápido? → Exacto, tu cuerpo aprende la ruta.