🌍 Betopenhos.com
💬 +52 55 9334 4201
Acceso Abierto
Entrevista original donde Grinberg explica el metodo
🔑 Recomendaciones Generales
Busca un espacio tranquilo, sin interrupciones. Siéntate o recuéstate en una postura cómoda que te permita relajarte profundamente, pero sin quedarte dormido.
No esperes resultados inmediatos. La clave es observar sin juzgar.
Esta práctica requiere constancia y paciencia; avanza fase por fase, sin prisa.
El objetivo es silenciar el diálogo interno y expandir tu percepción hasta abarcar todos los componentes de tu experiencia, cruzando el umbral hacia la conciencia unificada.
Mantén el enfoque sostenido: si te distraes, simplemente vuelve al ejercicio sin forzarlo.
🎯 Adaptaciones
En esta sesión añadiremos una intención específica para emitir al campo en estado sinérgico.
Usaremos música diseñada para profundizar en cada fase y facilitar la inmersión en el estado meditativo.
El ritmo será de profundización rápida, con una duración total de 20 minutos.
Meditación adaptada al método SYNC de basada en Jacobo Grinberg
